glad_sparta_minipic

Tävlingar

Här finns några tävlingsberättelser. Några från tidsultror, ett par från stiglöpningstävlingar och andra från landsvägslopp.

mat_minipic

Mat och sånt

Man måste fylla på med energi. Lite olika sorter beroende på hur fort man vill jogga. Dricka måste man också, inte för lite och inte för mycket.

mat_minipic_feet

Utrustning

Det finns massor av fin löparutrustning. Jag har testat lite och kommit fram till vad jag tycker funkar och vad jag kan vara utan.

Jag heter Johan Steene och gillar jogging. Det kom sig inte bättre än att jag läste en bok 2010 som heter ”Born to run”  och trodde på det som Christopher McDougall hade skrivit däri. Innehållet svaldes utan att tuggas. Det blev ett skönt ”aha” och poletten om varför vi finns till, trillade ner. Vi ska springa… Sedan dess har jag gjort det. Men jag jobbar på Teqnion AB också och kramar min familj.

Gift + 2 pojkar    Ålder: 41    Vikt: 68±2kg    Längd: 182    Storlek: US 10 2E

Jag har inte så många resultat att komma med men här är det som jag tycker var extra jobbigt att få till…

  • Lidingöloppet 2012                 2:14:44
  • Boston Marathon 2014            2:49:03
  • Lappland Ultra 100k 2013      8:08:20
  • Spartathlon 2013                     28:30:43
  • Hässlebyloppet 2013              36:06
  • Bislett 24h Challenge             242401m
Det finns så många spännande saker att utmana sig mot. Här kommer några äventyr jag gärna skulle vilja testa:

  • Barkley Marathons (klara)
  • Ultra-Trail du Mont-Blanc
  • Western States 100-mile Endurance Run
  • Hardrock 100 Endurance Run
  • Tour des Geants
  • Badwater Ultramarathon

Mina regler

      • Spring inte mer än att passionen kan hållas vid liv
      • Fart förstör, spring fint och tyst, kort och ofta
      • Vila betyder inte sitta still, kroppen läker i rörelse
      • Sätt upp tuffa mål, såna som är riktigt obekvämt hårda
      • Ta första steget mot målet, vänd inte om, fortsätt framåt
      • Le, var glad